Informatie

op de foto: shirley zwangerschapsyoga

Zwanger zijn geeft je de gelegenheid thuis te komen in je lichaam. Niet alleen jouw baby wordt geboren, ook jij wordt geboren als moeder. De oefeningen die aan bod komen bij de zwangerschapsyoga van yogastudio Kallumaan helpen je rustig en meer gefocust te blijven tijdens de zwangerschap en bevalling, en geven je ook mooie handvatten mee voor hierna. Zie de lessen als ontspannen uurtjes waarbij je je helemaal op jouzelf en je kindje kunt richten terwijl je je tegelijkertijd voorbereid op de geboorte en kraamweken.

Thema’s die behandeld worden zijn onder andere zelfzorg, vol vertrouwen bevallen, affirmaties, visualisaties, houdingen, loslaten, maar ook het vergroten en delen van kennis en je gedragen voelen door je omgeving.